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• 日曜日, 1月 24th, 2016

小さい顔はそれだけであこがれとなります。女性は小顔になるためにたくさんの努力をしています。小顔になりたい人がよく行う美容方法の一つに、リンパの流れをよくするマッサージがあります。顔に残っている老廃物の排出を促進するためにはリンパ液の流れをよくする必要がありますが、そのためにはリンパの流れをよくすることです。顔のむくみを何とかしたいと思っている人も、顔のリンパマッサージをすることは、効果が高いと言われています。このときにしっかりと効果を出すためにリンパを下に向かってマッサージすると言うことです。こわばっている鎖骨周りの筋肉を柔らかく揉むことも、小顔になる方法です。即効性があるということで、始めてから30秒から1分程度で効果が現れると言うこともあります。小顔になるために、両耳の耳たぶをつまんで回すという手法も知られているようです。指先で耳たぶをつまみ、後ろの方へ4回ほど回します。それから、目もとから耳もとの方向へと、マッサージを施していきます。マッサージを終えたら、また耳たぶを4回まわし、最後に顎を動かします。顔の筋肉の引き締め効果があるマッサージです。食生活が関わっていることもありますので、ダイエットをする際には、食事の内容を振り返ってみることをおすすめします。野菜や海藻類が多めの食事をして、アルコールやコーヒーを控えて顔がむくまないようにすることが、小顔効果のあるダイエットには有効です。

Category: エステ
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