Archive for the Category ◊ エステ ◊

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• 日曜日, 1月 24th, 2016

小さい顔はそれだけであこがれとなります。女性は小顔になるためにたくさんの努力をしています。小顔になりたい人がよく行う美容方法の一つに、リンパの流れをよくするマッサージがあります。顔に残っている老廃物の排出を促進するためにはリンパ液の流れをよくする必要がありますが、そのためにはリンパの流れをよくすることです。顔のむくみを何とかしたいと思っている人も、顔のリンパマッサージをすることは、効果が高いと言われています。このときにしっかりと効果を出すためにリンパを下に向かってマッサージすると言うことです。こわばっている鎖骨周りの筋肉を柔らかく揉むことも、小顔になる方法です。即効性があるということで、始めてから30秒から1分程度で効果が現れると言うこともあります。小顔になるために、両耳の耳たぶをつまんで回すという手法も知られているようです。指先で耳たぶをつまみ、後ろの方へ4回ほど回します。それから、目もとから耳もとの方向へと、マッサージを施していきます。マッサージを終えたら、また耳たぶを4回まわし、最後に顎を動かします。顔の筋肉の引き締め効果があるマッサージです。食生活が関わっていることもありますので、ダイエットをする際には、食事の内容を振り返ってみることをおすすめします。野菜や海藻類が多めの食事をして、アルコールやコーヒーを控えて顔がむくまないようにすることが、小顔効果のあるダイエットには有効です。

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• 土曜日, 8月 17th, 2013

たるみが気になる顔をリフトアップしたいという人は大勢います。方法としては、エクササイズがあります。エクササイズをして顔のリフトアップをはかり、たるみを目立たなくしましょう。自宅で誰でも簡単にできるリフトアップのエクササイズにはどんなものがあるのでしょうか。たるみができる理由の一つに、皮膚を顔に繋げている表情筋が弱まることがあります。表情を変えるための筋肉が表情筋ですが、日常生活の中では表情筋は3割程度しか使われていません。表情筋をできるだけ使えば顔のたるみを改善してリフトアップすることができます。普段話すときもできるだけ意識してしっかり口を開いて話すようにこころがけましょう。しっかり口をあけて、閉じて発声をすることで、リフトアップ効果が顔に得られるといいます。自由になる時間がちょっとでもあったらやってみるといいエクササイズも存在します。顔の右側の頬と口角を引き上げ1秒間保ちます。次に左側も同じようにし、左右交互に繰り返して左右10回ずつ20回行います。リフトアップにいいエクササイズを日々実行することで、たるみを改善することができます。表情筋のエクサイサイズは、この他にもあります。すっぱいものを食べた時のように、顔の中心に向かって筋肉を集中させるよう力をこめ、パッと元に戻すというものです。リフトアップエクササイズをコツコツ続けることで顔のたるみを改善することができるでしょう。

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• 日曜日, 7月 14th, 2013

美容クリニックで、アンチエイジング施術を受ける人が増加しています。美容クリニックでの施術というと仰々しい印象がありますが、メス不要でできる美容施術も最近では増えています。肌にメスを入れない美容施術としては、サーマクールがあります。効果がすぐに実感できることや、お肌のハリが回復することなどから、サーマクールの人気は高まっています。しわやたるみが気になるお肌に、サーマクールはおすすめの方法です。

サーマクールでは、混合型日光エネルギーという特殊な光を使って、皮膚を熱によって引き締めます。しわやたるみが目立つところに、何回かに分けてあてます。リフトアップ効果が実感できるのは、施術後30分程度してからです。1ヵ月程度で、より明確に若返り効果を確認することができるといいます。メスを使わず美容施術が受けられることがサーマクールのよいところですが、施術を受けてから1年程度で効果は薄れてくると言われています。

4カ月から6カ月おきにサーマクール施術を受けることによって、効果の続き方は人によって違いますが、長い間効果を実感できます。即日効果が実感できることがサーマクールの魅力ですが、その他にも、施術に時間がかからず、その場ですぐ化粧もできるという長所もあります。ただし、サーマクールはわずかながら痛みがあります。施術後しばらくは、強い日差しを浴びないようにすることも大事です。

即効性のある若返りの美容施術として、メスを使わずにできるサーマクールは、今後も多くの人が利用するでしょう。

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